Diş problemlerini önlemek için takip edilmesi ve uyulması
gereken yollar şunlardır:
1. Diyet ve Yeme Alışkanlıkları:
İlk şeyler önce gelir. Yeme alışkanlıklarının diş
problemlerini önlemede çok etkisi vardır, çünkü bu problemlerin çıkış noktası
burasıdır. Telaşlı yemek yiyen ve her istediğini yemeye çekinmeyen
çocuklar ve gençler göz önüne alındığında, diş problemlerine daha
yatkındırlar. Boşlukları ve diş çürümelerini önlemek için, ister içecekler
ister atıştırmalıklar olsun, fazla şeker içeren yiyecekleri atıştırmanın ve
yemenin bir sınırı olmalıdır. Bu sağlıksız atıştırmalıklar sadece genel
sağlığa zarar vermekle kalmaz, aynı zamanda dişleri de ciddi şekilde
etkiler. Ancak çocukların ve gençlerin ara sıra bir şeyler atıştırmaya
ihtiyaçları olduğu bilinmektedir, bu nedenle onlara sevecekleri daha sağlıklı
alternatifler sunmak en iyi yol olacaktır. Besleyici ve sağlıklı
yiyecekler sıkıcı olmak zorunda değildir, bu nedenle onları meyve, kuruyemiş ve
peynir gibi yiyeceklerle besleyin.
Bu şekilde damak tadından ödün vermek zorunda kalmayacaklar ve
telaşlanmadan diyetlerinde ve yeme alışkanlıklarında önemli bir değişiklik
getirebilecekler.
2. Günlük Yaşam Tarzı
Ailedeki herkesin uyması gereken birkaç önemli uygulama vardır
ve bunlar, dişlerinizi günde en az "iki kez" florürlü bir diş macunu
kullanarak fırçalamak. İdeal olarak, her yemekten sonra
fırçalayabiliyorsanız, böyle bir şey yok! Günde iki kez fırçalamak,
dişlerinizi daha sık temizlediğiniz anlamına gelir, bu da onları
enfeksiyonlara, bakterilere ve çürüklere daha az eğilimli hale getirir.
Ancak dişlerinizi sabahları ve en azından yatmadan önce
fırçalamanız tavsiye edilir.
Fırçalamanın yanı sıra içinde florür bulunan bir gargara da
kullanın ve ağzınızı aynı şekilde çalkalayın.
Yaşam tarzınızda yapacağınız küçük bir değişiklik sizi uzun bir
yol kat eder ve sizi herhangi bir diş ağrısından ve büyük diş tedavilerini
yaptırmanın zorluğundan kurtarır.
3. Düzenli Diş Kontrolleri
Önemli bir sorun haline gelmeden hemen düzeltilebilecek kusurlar
olup olmadığını öğrenmek için düzenli olarak diş hekimine görünmeli ve düzenli
diş sağlığı kontrolleri yaptırmalısınız. Profesyonel bir diş hekimi, diş
sağlığınızı düzeltmek için ihtiyacınız olan her konuda size yardımcı olacak ve
size her zaman ihtiyaç duyduğunuz gönül rahatlığını verecektir.
Bir diş hekimine görünmeniz gerekiyorsa, Toongabbie Family
Dental, ziyaret etmeniz için doğru yerdir. Sizin ve ailenizin diş
sağlığına bütünsel olarak bakarlar.
Kendileriyle düzenli sağlık kontrolleri yaptığınızda, diş
sağlığınızı korumak ve dişlerinizin sağlıklı olmasını sağlamak için size en iyi
tavsiyeyi verirler.
4. Diş Sızdırmazlık Maddeleri Kullanın
Dişlerinizin arka kısımlarında çürümelerini önlemek için dolgu
macunu adı verilen koruyucu bir kaplama kullanma seçeneği vardır. Yani
dişlerinize dolgu macunu sürseniz dişleriniz korunur ve bir süre
çürümez. Aynı şekilde Toongabbie Family Dental'deki diş hekiminizden
tavsiye alabilir ve dişlerinizi uzun süre korumak için uygulatabilirsiniz.
5. Bir Diş Hekimini Akıllıca Seçin
Çene Cerrahisi Bursa alanında uzman diş hekimleri gibi, tüm ailenizin
diş ihtiyaçlarını karşılayan bir diş hekimini akıllıca seçmelisiniz. Diş
bakımı kadar doğru diş hekimi seçimi de önemlidir.
Size bakan deneyimli bir diş hekiminiz varsa ve önerilen
uygulamaları düzenli olarak takip ederseniz diş sağlığınızın bozulmasını
kesinlikle önleyebilirsiniz. Herhangi bir diş sağlığı sorunu
hissettiğinizde diş hekiminiz ilk temas noktanızdır, bu nedenle Toongabbie
Family Dental'dekiler gibi uzman bir diş hekimi ile görüşmeniz gerekir.